Yoga in der Gruppe genießen
Bei den folgenden Gruppen-Kursen handelt es sich um Mittelstufenkurse. Anfänger können aufgrund der kleinen Gruppengröße von maximal sieben Personen schnell integriert werden. Für fortgeschrittene Yogaübende werden entsprechende Variationen angeboten.
Aktuelle Yoga Gruppenkurse
Tag | Uhrzeit |
---|---|
Montag | 19:30 – 21:00 Uhr |
Donnerstag | 09:30 – 11:00 Uhr |
Donnerstag | 19:30 – 21:00 Uhr |
Freitag | 09:45 – 11:15 Uhr |
Mo | 19:30 – 21:00 Uhr |
Do | 09:30 – 11:00 Uhr |
Do | 19:30 – 21:00 Uhr |
Fr | 09:45 – 11:15 Uhr |
Mehr zum Yoga
Yoga ist ein jahrtausendealtes indisches Übungssystem zur Entwicklung der gesamten Persönlichkeit.
Wörtlich übersetzt heißt Yoga Einheit bzw. Harmonie. Ziel ist die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele – die Wege des Yoga sind dabei sehr vielseitig und individuell. Durch Körperstellungen, Lenkung des Atems, Entspannung, Meditation, Gesang und gesunde Ernährung können Blockaden gelöst und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden.
Neben dem wachsenden Körperbewusstsein, der Kraft, Flexibilität und Entspannung schenkt uns Yoga mehr innere Ausgeglichenheit, Energie und Lebensfreude. Yoga kennt keine Altersbeschränkung.