yoga Drehsitz
In der Yogatherapie werden klassische Yogapraktiken speziell auf die aktuelle Lebenssituation und die spezifischen Beschwerden des Einzelnen abgestimmt, um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
 
Zur Anwendung kommen vor allem Körperübungen, Atemübungen, Konzentration, Meditation und Ernährungsberatung. Die Yogatherapie ergänzt schulmedizinische Therapien um ganzheitliche Aspekte.
 
Eine yogatherapeutische Stunde beinhaltet ein Beratungsgespräch, angeleitetes Üben und einen  individuellen Übungsplan. Die Bereitschaft zu Hause zu üben ist ein wesentlicher Bestandteil, um positiv auf Körper, Geist und Seele zu wirken.
 
Yogatherapie ist sowohl für absolute Yogaanfänger als auch für erfahrene Übende geeignet.